Descrizione
Liberati dalle ossessioni alimentari con la Mindful Eating! All”interno del volume troverai numerose tecniche che ti saranno di grande beneficio per: gestire il tuo bilancio energetico e il tuo peso corporeo. migliorare la tua relazione con il cibo. vivere pi sereno e in salute. Dopo il successo della prima edizione, in questo volume aggiornato troverai due nuovi capitoli e tanti esercizi aggiuntivi.
